如果你想判斷現在是牛市還是熊市，光看K線其實很容易被洗腦，因為幣圈短線波動太大，昨天還在喊牛回，今天可能又變成恐慌性拋售。這時候，BTC Dominance 就非常有參考價值。簡單講，BTC Dominance 是比特幣市值佔整體加密貨幣總市值的比例，當這個數字上升，通常代表資金更偏向防守，市場偏好比特幣這種高共識資產，山寨幣往往會相對弱勢；當這個數字開始下降，代表資金有機會從比特幣流向其他風險資產，這時候山寨幣才比較容易迎來自己的輪動行情。當然，Dominance 不是萬能，但它至少能幫你判斷市場風格有沒有在切換，這對選幣和倉位配置非常重要。若你看到整體市場氣氛都很熱，但 BTC Dominance 卻持續走低，這通常意味著山寨幣正在接棒；若 BTC Dominance 重新抬頭，則要小心資金可能正在回流比特幣，這時候太激進的山寨配置就很容易吃虧。
我也曾經在市場最糟的時候做過最糟的決定，那就是恐慌性拋售。那種感覺真的很差，當你在低點被情緒推著走，賣掉之後價格又迅速反彈，你會很容易懷疑自己是不是根本不適合投資。但後來我慢慢理解，情緒是市場的一部分，卻不該成為決策的主人。真正能幫你穿越週期的，不是你多會猜底猜頂，而是你有沒有紀律、有沒有部位控管、有沒有留現金、有沒有把風險放在收益前面思考。定期定額這件事我現在也很重視，尤其是對新手來說，DCA能幫你平滑成本，避免一次性進場後被市場教育。分批進場、保留子彈、耐心等待，這些看起來都很無聊，但往往比「追最強幣」更有用。幣圈裡最有潛力的幣種，從來不是那些最會吵的，而是那些在故事、團隊、產品、社群、流動性與估值之間取得平衡的標的。
至於牛市熊市怎麼判斷，我不敢說我每次都看得準，但這幾個指標至少幫我少做了很多錯誤決策。恐慌貪婪指數是很直觀的工具，當市場極度恐慌時，很多人因為害怕繼續跌而把資產丟掉，但歷史上這種時候反而常常接近中長期低點；當市場極度貪婪時，社群滿滿都是「不買會後悔」的聲音，這時候往往代表短期過熱。另一個我會看的就是 DeFi TVL，也就是鎖在去中心化金融協議中的資金總量。當 TVL 持續增加，通常代表鏈上活動還算健康，市場不只是單純炒價格，而是真的有人在使用協議、部署資金、參與生態。再來就是資金流向，看資金是往比特幣集中，還是往 Layer1 公鏈或某個新敘事跑，這對判斷下一波熱點非常有幫助。
小倉位我才會去碰比較多元的標的，像 DOGE、MATIC、LINK、LTC、DOT、BCH、UNI、XLM、FIL、APT 這些。我不是看不起這些幣，而是我更清楚它們的波動通常比較大，適合用較小比例去參與，不能重倉賭博。尤其是一些老幣或敘事不算新的幣，市場雖然熟悉，但要再爆發，往往需要很強的催化劑。相反地，像 AI 加密貨幣 這類近期熱門板塊，會吸引很多資金關注，但熱度高不代表就能無腦追。像 RNDR、WLD、TAO 這些幣，確實各自有話題與技術敘事，但我還是會看它的代幣解鎖、實際用例、社群參與和交易流動性，不會只因為它是 AI 幣就直接重倉。
我自己在選幣時，基本上會先把資金分層，而不是把所有錢都丟在同一個敘事上。主力倉位通常會放在 BTC 和 ETH，因為它們是整個加密市場最具共識、也最能代表資金安全偏好的標的。BTC 是整個市場的核心錨點，ETH 則是整個智能合約與鏈上應用生態的重要底層。很多人喜歡追求最刺激的山寨，但如果你真的想在幣圈活得久，主力倉位放在高共識資產通常比瞎追熱點更穩。中型倉位我會看各種 Layer1 公鏈與生態競爭者，例如 Solana、XRP、BNB、ADA、AVAX 這些各有各的邏輯。Solana ADA 的強勢在於生態活躍與速度，BNB 背後有交易所生態支持，XRP 則長期受到法規與支付敘事影響，ADA 社群力量強但落地節奏較慢，AVAX 也有自己的技術敘事。這些幣都不是「絕對好」或「絕對壞」，而是看當下市場資金喜歡哪種故事。
我後來最常用來篩選幣種的第一個指標，就是流通供應量。因為流通供應量代表現在市場上真的能自由買賣的幣有多少，不是白皮書寫的總量，也不是未來可能解鎖的上限。有些項目剛開始時看起來市值不大，實際上只是因為大部分代幣還鎖著沒解鎖，一旦後續大量釋放，市場就可能面臨不小的賣壓。這也是為什麼很多人會忽略 FDV完全稀釋市值 的重要性。FDV 是把所有代幣都假設已經流通後的估值，如果 FDV 跟現在的市值差距太大，就要小心未來解鎖帶來的壓力。很多人只看當下便宜，卻沒注意到幾個月後可能會有大量代幣進場，那種情況下再好的故事也可能被賣壓壓住。
我剛開始接觸加密貨幣時，根本不懂市值排行在講什麼，只覺得價格便宜的幣比較容易漲，價格高的幣比較難買，後來才知道這完全是誤解。虛擬貨幣市值不是單看一顆幣多少錢，而是要看流通供應量乘上價格，也就是目前市場上真正流通的代幣數量所形成的總價值。這個概念非常重要，因為有些幣雖然單價很低，看起來像是「便宜貨」，但實際上流通量非常大，市值早就不小；也有些幣看起來市值很高，卻是因為流通量限制或早期籌碼集中，導致數字被撐起來。若沒有理解這點，很容易被表面價格騙到，誤以為低價幣一定有更高上漲空間，最後卻買進一個流動性差、籌碼結構不健康的標的。
在整體市場觀察上，BTC市值和ETH市值一直是我最在意的兩個大方向。比特幣像整個加密貨幣市場的水位線，只要它的價格和市值穩定，市場情緒通常不至於太差；而以太坊則更像是整個鏈上生態的核心樞紐，因為很多Layer2、DeFi、NFT、RWA、甚至後來各種模組化敘事，都離不開它。當BTC和ETH同時走強時，通常代表資金願意留在主流資產裡，市場風險偏好還算健康。相反地，如果資金明顯往比特幣集中，BTC Dominance持續上升，那通常代表市場正在避險，山寨幣大多會比較辛苦。BTC Dominance這個數字我現在幾乎每天都會看，因為它不只是市場情緒的溫度計，也常常是判斷輪動節奏的重要信號。當Dominance升高時，代表資金回到最強勢、最有共識的資產；當它開始下降，才有可能是山寨幣、Layer1生態幣、AI加密貨幣、甚至一些高風險題材開始接棒的時候。
槓桿這件事我也很保守，因為我真的見過太多人在幾倍槓桿裡，把原本可以慢慢賺的行情，直接變成瞬間爆倉。加密貨幣波動本來就大，幾小時內跌個 20% 熊市 到 30% 不是什麼稀奇事，如果你還高槓桿硬上，那不是交易，是把命交給市場。對沖我偶爾會用，但前提是我對市場方向有足夠判斷，否則亂對沖只會增加操作成本。最難的其實不是技術，而是心態。市場大跌時，大家都很容易恐慌，尤其看到帳面縮水，真的會想直接砍在最低點。這種經驗我也有過，但後來我學到的是，只要你沒有爆倉，沒有把本金全部虧掉，市場總會輪迴，時間往往是你的朋友。
風險管理是我認為幣圈最重要、卻最常被新手忽略的部分。很多人只想著賺多少，卻完全沒想過如果錯了要怎麼辦。事實上，能不能長期留在市場裡，取決於你有沒有設好自己的退出機制。我的做法通常是分批停利，不會死守一個目標價，也不會幻想賣在最高點。只要我覺得估值已經接近合理，或者市場情緒已經過熱，我就會開始分批減倉，讓自己不用每天盯盤猜頂。停損方面，我會根據情況使用固定比例止損、支撐位止損或移動止損。剛入門的人如果還不熟技術分析，固定比例止損是最簡單也最實際的方法；如果你對圖表有一定理解，支撐位止損能幫你避免被噪音洗掉；如果你已經在一段趨勢中有獲利，移動止損則可以幫你鎖住部分利潤，讓趨勢繼續跑。最重要的是，不要讓爆倉成為你交易系統的一部分，因為一旦爆倉，很多時候不是「虧一點」而是直接歸零。槓桿不是不能用，但一定要小心再小心，尤其是在幣圈這種幾小時內就能急跌三成的市場，過高槓桿只會讓你提早出局。
我自己很少碰 ICO，除非是我真的研究得非常透徹，不然我寧願錯過，也不想承擔太高的不確定性。因為新項目最常見的問題，就是故事說得很大，但落地很慢，甚至最後根本沒落地。幣圈最可怕的不是波動，而是資訊不對稱。當你看到的資訊永遠比市場慢半拍，還不設防，那就很容易成為接盤的人。這也是我一直提醒自己的：不要因為別人賺錢了，你就急著證明自己也行。你真正要學會的是辨識風險，而不是證明自己膽子大。
在這些指標裡，BTC 虛擬貨幣市值排行 Dominance 對我來說特別重要，因為它很像整個幣圈資金風向的溫度計。比特幣市值佔整體加密貨幣市值的比例高，通常代表市場風險偏好下降，資金更願意回到相對穩定的資產；反過來，如果 BTC Dominance 開始下降，通常表示資金開始往山寨幣流動，市場對風險的接受度變高，這時候才比較容易出現 altcoin season。很多人看到山寨幣突然暴漲就以為自己抓到趨勢，其實真正的關鍵是你有沒有先觀察到比特幣的主導地位是否開始鬆動。當比特幣先穩住、再由 BTC Dominance 回落，山寨幣才比較有機會接棒。這個邏輯如果抓不準，很容易在山寨幣最熱的時候追進去，然後剛好踩到輪動結束。
如果你問我，新手最容易犯的錯是什麼，我會說第一是看到漲就追，第二是不設停損，第三是把全部資金壓在單一敘事上。很多人看到加密貨幣排名上某個幣一天漲幾十趴，就以為自己錯過了什麼天大機會，急著衝進去接最後一棒。但實際上，真正有紀律的投資者，關注的不只是「它漲了多少」，而是「它為什麼漲」、「還有多少上漲空間」、「解鎖風險在哪」、「市場共識是否真的在增強」。我自己現在看一個幣，第一件事不是問能不能翻倍，而是問這個資產的敘事是否成立、流通量與FDV之間是否合理、交易量是否足夠、是否有明顯的籌碼壓力、以及整體市場處於什麼週期。這些問題看似繁瑣，但它們會讓你遠離很多沒必要的衝動。幣圈沒有躺贏，只有在不斷試錯中學會控制風險的人，才比較有機會穿越牛熊，等到下一輪真正屬於自己的機會。